星航道健身教练培训7年专注健身教练培训

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高级全能私教班

来源:星航道健身学院 时间:2019-05-07 阅读:165

优惠活动

班级已经招满,新班火热招生中!

上课地点:亦庄经济开发区经海路139号星航道健身学院 上课方式:小班实操+理论培训,毕业即可上岗工作

培养目标

具备在国内高端健身会所五星私教的专业水平;专业化、多方位、精英级水平的高级私人教练水平。

 

课程优势

1. 根据健身企业对于当下健身教练专业的要求,定制开发为实用而生的此课程,真正学以致用
2. 五名以上金牌实战导师团队授课,老师精华课程全部学到
3. 理论+实操+实践并重强化学习,多种健身会员真实项目案例贯穿其中
4. 国际先进课程与国内主流专业技能的有机整合,实用性与指导性有效结合
5. 新私教专业开发专业知识,每期更新新专业知识
6. 多重锻炼人群教学实践,学习的过程就是工作的过程

 

就业岗位

各大健身会所健身教练、健身教练主管。

 

课程内容

学期 课程设置 课程内容 课时
第一部分 私教理论教学
1.运动解剖学
2.运动生物力学及人体活动分析
3.运动技术动作解剖学分析的内容与方法
4 .运动技术动作解剖学分析的示例
5.骨骼肌肉系统
6.运动技术动作的解剖学分析
7.影响肌肉力量发挥的解剖学因素
8.发展肌肉力量和伸展性的解剖学原理
9.健康体适能评估及计划安排
10.运动生理学
11.能量系统
12.内分泌系统
13.心血管系统
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第二部分 国职实操教学
1.国职的性质及证书的意义
2.运动技术演练
3.抗阻训练技术和训练计划
4.有氧训练技术和训练计划
5.伸展训练技术和训练计划
6.运动计划原理、体适能评估
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第三部分 功能性训练教学
1、私教小器械:
①肌肉整合训练 ②trx训练 ③药球训练 ④波速球训练     ⑤瑜伽球训练
⑥壶铃训练   ⑦能量管训练 ⑧敏捷梯训练  ⑨弹力绳训练  ⑩泡沫轴训练               
战绳训练   动作设计训练原则
2、功能性地胶:
①恢复人体基本功能训练 ②体能训练  ③敏捷性训练 ④协调性训练    
⑤核心训练  ⑥爆发力训练   ⑦平衡与稳定训练   ⑧功能性运动处方制定
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第四部分 归一康复教学
一、归一康复
1、归一康复的起源及价值
2、康复对体型、体态评估(手把手教学):
①高低肩的评估与调整       ②脊柱侧屈评估调整    ③骨盆侧倾评估调整
④长短腿评估调整           ⑤O型腿X型腿评估调整     ⑥骨盆前倾调整  
⑦含胸驼背评估调整         ⑧颈部问题 ( 头前引、颈部反张、颈后大包)
3、疼痛及损失康复教学(手把手教学):
①力学疼痛、模式疼痛     ②颈椎疼痛康复   ③下背疼痛康复  ④肩周炎康复  ⑤网球肘康复   ⑥髋关节损伤康复⑦膝关节疼痛康复   ⑧腕关节损伤康复  ⑨腰部疼痛(腰间盘突出康复、骶髂关节疼痛康复 )
4.模式训练
脊柱保护性卷曲          ②层次性伸展           ③灵活性旋转次序训练       
④颈肩联动               ⑤颈胸联动训练          ⑥髋关节灵活稳定训练     
⑦膝关节稳定训练
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二、特殊人群
1、特殊人群的定义与分类
(高血压、冠心病、骨质疏松、糖尿病、哮喘、中风、生理期女性、青少年、老年人、肥胖人群)
2、不同特殊人群的注意事项            
3、特殊人群运动处方的制定
4、运动后带来的效果及病理上的改变     
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第五部分 普拉提(产后)
1.普拉提的基础概念与理论教学
2.普拉提的运动训练原则(呼吸、专注、控制、核心、精准、流畅)
3.针对群体的分析(产后体态、体型)
4.产后女性常见的身体变化(产后腹直肌分离、盆底肌、臀大肌松弛)
5.普拉提垫上动作分析、演示及练习教学
6.产后普拉提运动处方制定
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第六部分 运动营养教学
1、运动营养与私教课程结合优势                       
2、学习食物的营养素及营养价值
3、掌握不同人群训练中所需营养素                     
4、制定科学的营养饮食计划
5、运动营养补剂的合理选择与食用                     
6、不同健身人群营养餐合理搭配
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第七部分 动感单车
 
1、单车的起源及课程价值       
2、单车的结构及设置
3、单车标准教学动作与心率控制
4、单车音乐的选择与编排       
5、设计科学有效的单车课程
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第八部分 私教销售与管理
1、专业私人教练的职业形象与行为规范(第一眼就是一名专业私教)
2、私教销售的意义及重要性      
3、精确定位会员需求之零基础私教常犯的十大错误
4、私教营销的四大要素(场开学习及技巧、POS学习及技巧、体测的学习及技巧、体验课的学习及技巧)
5、如何做好会员服务提高续课率
6、完美面试的实战技巧
7、如何做好新店预售
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资质证书

颁发证书国内高含金量认证政府认可编码国内通用

  • 健身教练职业资格证书

  • 国家运动康复师证书

  • AFIA国际注册高私证书

  • 国家运动营养师证书

  • CPT体适能训练证书

  • CBBA中国专业健身教练证

  • 运动康复师证书

  • 运动功能训练认证证书

1、健身教练职业资格证书(国职)

健身教练专业能力证书是由正规高含金量机构颁发,人社部认证颁发的证书;严格实施执行培训与考核分离的制度,考核通过后颁发的证书,该证书是为持证人专业认证、上岗和用人单位招聘、录用的依据,证书官网查询、国内通用、终生有效!

2、国家运动康复师证书

目前持有运动康复师高含金量证书不到2000人,这类群体属于急需的技能人才,是会员信任你专业的高含金量证明!该证书是行业认可的、高含金量的证书,是劳动者上岗、晋级的依据;政府官网查询、国内统一编码!

3、AFIA国际注册私人教练证书(国际)

AFIA国际私人教练证书是由亚洲健身行业协会(AFIA)颁发,AFIA是全球体适能领域中的高含金量专业组织,证书被联合国168个会员国认可!证明此持证的国际高含金量性,被称为二十一世纪健身行业“求职绿卡”是进入外资企业、中外合资企业乃至跨过公司人才评定、选拔、聘用、任职的重要依据。

4、国家运动营养师证书

健身运动营养师是由专业人才委员会颁发管理的证书,该证书是针对健身营养学的证书,是当下正规、高含金量的健身教练必备的上岗证,取得该证书证明从业者掌握了为健身人群提供专业的膳食营养指导的能力,证书官网查询、国内通用、终生有效。  

5、CPT体适能训练证书

经过学院培训,通过CPT体适能认证考试,经考试认证成绩合格后才可颁发此证。取得CPT体适能证书不仅能够证明具备此方面的专业知识以及认证考核,更是向会员展示你专业先进、全面的有力说明!

6、CBBA中国专业健身教练证书

在星航道参加培训可以免试获得此证书!该证书是由中国健美协会颁发管理的协会证书,虽然属于“协会级”证书由于推广时间早、持证人员多,被中国健身圈广泛认可;在星航道参加培训可以免试获得此证书。

7、运动康复师证书

此证持有者更有针对性的解决会员的职业病和运动损伤人等问题。需在规定时间内系统、正规的学习了星航道归一运动康复课程后,才能获得此证书!

8、运动功能训练认证证书

经过学院培训,通过功能性及小器械训练能力测试后才可颁发此证。功能性训练证书是对从专业方面能胜任这份工作的认可,无论是理论还是实践操作能力,星航道功能性训练证书更是你工作中荣耀与价值的象征!

这些证书怎么考,多少钱?

就业安排

入学即签就业协议!

每个毕业学员均可提供安置就业!目前我们已与国内3600家健身俱乐部建立人才输送合作机制(主要集中国内一、二线城市),所有毕业学员就近安排工作;对少数不能适应所推荐岗位的学员,可提供二次推荐就业机会,为所培训学员解决后顾之忧,实实在在的学以致用,解决学员的就业问题!

立即咨询就业服务

适用人群

热爱健身欲从事专业健身教练的人群,达到基本体能要求。

 

课时学费

336课时17800元

立即抢占免息分期入学名额

我们的优势

  • 品牌

    品牌

    体育总局指定健身教练培训基地-值得信赖

    体育总局指定健身教练培训基地,专业从事健身教练培训,超过8000多名学员毕业高薪就业,覆盖国内17个城市。

  • 高含金量

    权威

    双认证证书

    星航道国际健身学院是人社部和AFIA亚洲健身协会指定健身教练培训基地,毕业颁发双认证高含金量证书,官网查询、全球通用、终生有效!

  • 高效

    高效

    花少的时间和学费成为专业健身教练

    紧跟当下健身企业对健身教练专业的要求,研发为实用而生的课程,除去过多浮华、全程实操+理论培训,真正的学以致用,保证我们的学员花少的学费和时间学到专业知识。

  • 就业

    就业

    强大的雇主联盟就业平台-为学员就业保驾护航

    入学即签订就业协议,国内超过3000多家合作就业企业,组成了一个强大的雇主联盟就业平台,订单式培养,并提供长期就业跟踪服务。

  • 高薪

    高薪

    更高的专业水平,铸就学员薪水高1.65倍

    为实用而生、强大的Chatopus学习系统、高含金量认证,军事化学习管理,这就是企业更喜欢我们的学员的主要原因,据统计星航道学员就业薪水高于普通教练1.65倍。



星航道报名学员必读

www.aLLhub.net